Een burn-out is een heftige ervaring. Het lijkt onverwachts de kop op te steken, maar ineens bevind je je in een neerwaartse spiraal… je kunt niet meer naar behoren functioneren. De meeste mensen schrikken hier erg van.

Met degenen die dit meemaken, willen we in deze groep samen een goede weg naar herstel vinden. Het is een groep voor mensen die weer aan het opkrabbelen zijn uit die donkere put.

We kijken naar wat jij nu nodig hebt. Wat voor jou een veilige setting is om goed te kunnen te herstellen. Wat kun je nog meer doen om dat proces te bevorderen? We kijken vooral ook hoe het kon gebeuren, dat jij (of anderen?) je grenzen niet gevoeld en gerespecteerd hebben en wat anders moet om dit nooit meer mee te hoeven maken.…en je bent niet alleen. Het schijnt dat zo’n 10% van de patiënten, die bij de huisarts aankloppen, burn-outgerelateerde klachten hebben. Daarom delen we veel met elkaar in de groep, om te ondervinden dat je hier niet alleen doorheen gaat, maar vooral om van elkaar te leren wat helpt om je veerkracht weer terug te vinden.

Praktisch

• 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
• Minimaal 6 deelnemers
• Maximaal 12 deelnemers

Deze cursus wordt gegeven door Chris Hebling en Cindy Jong a Pin sociaal werkers Socius.

Waar
Sluis 751
Lange Nieuwstraat 751
1971 ED IJmuiden

Meer info
Wil je meer informatie? Mail naar groepswerk@socius-md.nl. Of wil je deelnemen aan deze bijeenkomsten, maar zijn er nog geen data bekend of zie je geen geschikte optie? Meld je aan via deze link, dan nemen we contact met je op.

Wat deelnemers zeggen...
Richard - 62 jaar
Chris had precies het goede tempo, voelde de sfeer goed aan, verdeelde de aandacht goed over de cursisten, liet de mensen goed uitpraten, wist de juiste snaar te raken, bracht goed aansluitende opdrachten.

Sabine - 39 jaar
Vanaf de eerste dag voelde ik me welkom en gehoord. Ik heb heel veel geleerd van de anderen en ben heel blij dat ik de stap heb gemaakt om mee te doen.