Ben jij mantelzorger en merk je dat de zorg voor een ander soms ten koste gaat van jezelf? Voel je je vaak opgejaagd of overbelast? In deze losse bijeenkomsten bieden wij jou diverse manieren aan om jezelf tot rust te brengen. Daarnaast is het ook een fijn moment voor jezelf en heel gezellig!

Wat kun je verwachten?

• Praktische oefeningen om meer ontspanning te ervaren
• Beter leren aanvoelen van je grenzen
• Meer vriendelijkheid voor jezelf ontwikkelen
• Tijd en ruimte om op te laden en met andere mantelzorgers te praten
• Koffie en thee en ruimte voor lichtheid
  

Praktisch

• Elke 3e maandag van de maand
• Van 10.30 - 12.00 uur
• Je kunt komen wanneer het jou uitkomt, aanmelden is niet nodig

Tijdens de inloop is Christine Kootstra, Ellen Zwolsman of Margit Kooter, mantelzorgconsulent aanwezig.

Waar
Ipso Huis
Wulverderlaan 51
Santpoort-Noord

Meer info
Wil je meer informatie? Mail naar groepswerk@socius-md.nl. Of wil je deelnemen aan deze bijeenkomsten, maar zijn er nog geen data bekend of zie je geen geschikte optie? Meld je aan via deze link, dan nemen we contact met je op.